สูตรอาหารไทยภาคกลาง

ยำถั่วพู





ส่วนประกอบ
ถั่วพู     30 ฝัก
เนื้อหมูสันใน (ดิบ) หรือ เนื้อหมูต้มฉีก     1 ถ้วยตวง
กุ้งแชบ๊วย (ดิบ) หรือ กุ้งแชบ๊วย (ผ่าซีก)     15 ตัว
หัวกะทิเคี่ยว     1/3 ถ้วยตวง + 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำกะทิคั้น     1/2 ถ้วยตวง
มะพร้าวขูด     2 1/2 ถ้วยตวง
น้ำ     1/4 ถ้วยตวง
มะพร้าวขูด คั่ว     3 1/3 ช้อนโต๊ะ
หอมแดงเจียว     4 ช้อนโต๊ะ
หอมแดงซอย     1/3 ถ้วยตวง + 2 ช้อนชา
น้ำมันพืช (ถั่วเหลือง)     1 1/2 ช้อนโต๊ะ
ถั่วลิสงคั่วโขลกหยาบๆ     3 ช้อนโต๊ะ
พริกแห้งแกะเม็ด     4 เม็ด
หัวหอมแดง     4 1/2 หัว
กระเทียม     4 1/2 หัว
น้ำมะนาว     3 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา     3 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย     3 ช้อนโต๊ะ
 วิธีทำ
1. คั้นมะพร้าว ด้วยน้ำต้มสุก (อุ่น) เพื่อให้ได้กะทิที่เข้มข้น นำหัวกะทิไปตั้งไฟอ่อน เคี่ยว 2 นาที คนอย่าให้เป็นก้อนแล้วนำกะทิที่เคี่ยวแล้ว แบ่งเป็น2ส่วน  ส่วนที่1 (ประมาณ   1/4 ถ้วยตวง)
ใช้สำหรับผสมน้ำยำส่วนที่2 (1 1/2 ช้อนโต๊ะ) ใช้สำหรับตักราดหน้า
2. เนื้อหมูสันใน นำไปต้ม 15 นาที นำมาฉีกเป็นเส้นๆ
3. นำน้ำที่ต้มหมูไปต้มกุ้งแชบ๊วย  (ใช้เวลา 3 นาที จากน้ำเดือด)  แกะเอาแต่เนื้อส่วนที่กินได้ ผ่าซีกกลางตัว เพื่อเอาขี้กลางหลังออก
4. ล้างถั่วพูให้สะอาดตัดหัวตัดท้ายซอยเฉียงยาวๆ  หนาประมาณ  1  มิลลิเมตร   ลวกในน้ำเดือดประมาณ 3 นาที ตักขึ้นแช่ในน้ำธรรมดา  เพื่อให้ผักสีสวยไม่คล้ำรีบนำขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ
5.นำส่วนผสมน้ำยำคือพริกแห้งแกะเม็ดออกคั่วโขลกละเอียดตามด้วยหอมแดงกระเทียมเผา โขลกละเอียดใส่ภาชนะผสมรวมกันใส่หัวกะทิ ปรุงรสด้วยน้ำปลาน้ำตาลทราย น้ำมะนาว คนให้ละลายเข้ากัน
6. ผสมถั่วพู เนื้อหมู ฉีกเป็นเส้น กุ้งผ่าซีก ปรุงด้วยน้ำยำผสมให้เข้ากันเคล้าเบาๆ เพื่อไม่ให้ถั่วพูช้ำ เนื้อหมูและกุ้ง
ไม่เละ  ใส่ถั่วลิสงคั่ว มะพร้าวคั่ว  คลุกให้เข้ากัน
7. ตักใส่จานที่รองด้วยผักกาดหอม  เพื่อให้ดูน่ารับประทาน  ราดหน้าด้วยหัวกะทิเคี่ยวแล้วโรยด้วยหอมเจียว

About Unknown

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

ขับเคลื่อนโดย Blogger.